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50個幼兒園必備體育經典小游戲VS培養小朋友注意力的10種小游戲

1小兔賽跑
腳踝部夾住一隻小沙包,跳躍前進,看誰先到終點。
2牽 環
在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個鐵環,發令後兩人同時用棍牽引,誰先把環攫取到本方線後即為獲勝。
3吊球比賽
在房梁或樹杈上吊一隻用線繩穿起來的乒乓球,每組二人用乒乓球拍來回攻守。看哪組打到的個數多即為優勝。
規則:只要有一次未拍上球就算失誤。
4拉 棒
兩人相對而坐,腿伸直,腳頂腳,雙手同握一根木棒。發令後,各自使勁往後拉,誰先把對方拉起來即為勝。
5知己知彼
二人在圈內相對而站,由裁判員在各人背後別上一張字條。發令後,誰先想方設法看到對方的字並說出來,就算勝了。
6打空降特務
每人手持一隻小沙包,裁判員將降落傘(手帕、繩子、螺絲帽做成),拋到空中,下降時,用沙包擊中者即可得分。
7蛙式賽跑
預備時游戲者橫排蹲於起點線上。裁判發令後,即可跳躍前進。並按節奏輪流在身前身後擊掌,以先到達終點者為優勝。
規則:比賽中不得站起來,倘若跌倒或手觸地則為失誤,退至起點重做。
8螃蟹賽跑
參加游戲的每兩人算一組,背對背夾住一個籃球。發令後,用側身跑的方法前進,看誰先到終點並且不掉球。
規則:行進中不得用手扶球。如果中途球掉了,就退出遊戲。
9定點空投
利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線,再在起投線10 至15 步遠處畫一個大圓圈,代表災區。游戲者每人每次可以連投三至五個降落傘,誰降落在災區的傘多為優勝。
10接 圈
用一根30 釐米長的塑料管粘住兩頭,做成一個圈。游戲開始,兩人相對而站,間隔數米,各手持一根40 釐米長的細棍子,輪流套接,每成功一次可得一分。在規定的次數裡,看哪隊得分多。
註:套圈也可用藤條、竹篾做成。
11闖難關
裁判員站在長板凳上左右擺動吊球(以籃、排球膽為宜),參加游戲的人從凳下鑽過來時,被球碰著的次數少者為優勝。
12闖 溝
在地上畫二條相隔二米的平行線,兩線之間的空地代表山溝。通過猜拳,輸者居其間當狼。游戲開始,大家可以隨便來回穿越山溝,狼只能在溝中追拍,一旦拍及,則互換角色。
13同步衛星
將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預備時各站於圈內手持一隻球。發令後,垂直高高拋起,趕緊按逆時針方向互換位置,並接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內,以得分多的隊為優勝。
規則:拋球一定要垂直,向右左偏離大於地上圓圈半徑時,算失誤扣掉一分。
14麻雀逗貓
在地上畫一個圓圈,一人當貓進入圓圈裡,其他人都當麻雀。游戲開始,麻雀可用單、雙足任意跳進跳出,向貓挑逗,貓尋找機會追拍,一旦成功即可互換角色。
15托球看背
兩人相對而站,各手持一塊拍子,拍上托住一隻乒乓球。裁判員分別在其背後用粉筆寫上一個字詞或號碼。發令後,雙方用拍子托球或顛球走向前,互相爭看對方後背,先看到並講出對方字詞或號碼者為勝。
16投格球
用梯子斜靠在牆上,在其三至五米外,畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始,逐格上升,每投中一次還可以連投一次,誰最先投到頂端的一格為勝。
17小雞吃米
在地上畫一個圓圈當雞舍,當小雞的兒童站到圓圈裡。另外選一人當飼養員,手拿一捧小石子(或小圓紙片,小沙包等)站於圈外。游戲開始,飼養員一邊說:“小雞吃米嘍!”一邊跑向遠處撒米,當小雞的就跟著去拾,看誰動作敏捷,拾起來的多為勝,並可以換當飼養員的角色。
18誰的馬力足
兩人背向騎坐於長凳兩端,在凳面的中間系一根繩子,繩頭對准地上的中線。發令後,各自提臀用力拉凳,在規定的時間內,以拉過中線的人為獲勝。
註:此種游戲,也可分成數組同時進行。
19敲隊鼓
預備時兩人背對隊鼓,手持一根鼓棒,並用布蒙住眼睛。發令後,各自朝前走三步,並在原地轉三圈,然後返回擊鼓,先敲響者可為本隊得一分。兩隊隊員依次進行下去,最後以得分多的隊為勝。
20螃蟹追逃
在一個規定的場子裡,每兩人結成一對,背向而站,腰部繫上一根短跳繩,組成一隻螃蟹。選一對為追者,其他的都為逃者。發令後,即開始追逃,追者一旦拍及逃者,即可互換角色
21打活動靶
兩人坐在去掉蓋的跳箱裡,用木棒頂著帽子,上下活動做活靶子,讓大家依次用小沙包或皮球投擲,看誰擊中的次數多。
註:游戲時可分成兩隊,一隊投擲,另一隊負責拾回投擲物,到每人手中分配的投擲物投完再換班。
22小兔鑽樹洞
每兩人相對而站,雙手搭起,組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人,當住在洞裡的小兔。另外,一個當追者,一個當逃者。逃者遇到危險時可跑進任何一個樹洞,讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及,則互換追逃角色。
23夜 航
把游戲者等分成兩隊。預備時,用布蒙住各隊排頭的眼睛,並與隨後的排二,共同扶住二根體操棒的兩頭,組成一艘輪船。發令後,後一人推動前一人前進,並繞過障礙。先到達終點的可為本隊奪得一分。接著換下二人進行,方法同前,最後以得分多的隊為優勝。
24踢球比賽
在地上並排畫數個圓圈,旁邊各放二至三隻球,在15 米處各插上相應的標竿。游戲者進入圈內,發令後迅速以滾動的方法把球逐個踢到標竿,再繞過返回,以最先完成者為優勝。
25拍球過橋
在地上畫一條長3 米寬30 釐米的長方格子或用平衡木當木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運球(即拍球走)到另一端,即可得一分,誰得分最多即為優勝。
規則:1.球出格或壓線均為失誤。2.二次運球也為失誤(即中間不準接球)。
26擊沙包
在地上畫一個大圓圈,甲隊在裡,乙隊在外。游戲開始,乙隊用一隻小沙包投擊甲隊,每擊中一人就出圈,並由乙隊得一分。如果被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了,就和甲隊互換角色。最後以得分多的隊為勝。
27頭頂球
場地布置如圖所示,准備一隻塑料薄膜球(或氣球),每隊二人。每次拋球接球可以用手,但擊球過網時必須用頭攻,先得六分的隊為獲勝。如下情況為失誤,由對方得分:1.擊球超過三次未過網。2.球落地、出界或鑽網。
28趕小羊
在場上畫兩條間隔十五米的平行線,兩平行線間擺兩行木柱(每行三——五根)。將參加游戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組,分別相對站在兩平行線之外。發令後,依次用腳撥滾兩只實心球繞過木柱往返接力,以先完成的隊為優勝。
規則:途中碰倒木柱必須及時扶好,才能往下進行。
29鑽山洞
場地布置如圖所示,山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊,發令後各隊排頭朝前跑出,至山洞鑽過,再返回拍及排二,自己退於隊尾。接著排二再跑出鑽洞……直至最後一人為止,以先完成的隊為勝。
規則:在鑽山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。
30挑西瓜
大家分散蹲下當西瓜,一個當選瓜人。游戲開始,選瓜人可以跑到任何一個人的身邊,輕輕地拍頭問:“西瓜熟了沒有?”被拍人如果不想當追者就回答說:“沒有熟。”被拍人要是願意當追者就說:“熟了!”馬上可以站起來去追拍選瓜人。一旦拍及,選瓜人就要表演一個節目。選瓜人跑累了可以蹲下當西瓜,此時追者就變成了選瓜人,游戲重新開始。
31拍蒼蠅
在地上畫一個邊長為4 米的方塊代表房子,甲居其間手持一隻拍子,乙、丙相對站於房子外面,對投三毛球。在通過房子時,甲應爭取用拍子阻擋,每成功一次為消滅一隻蒼蠅。三人依次輪流拍之,每人二十次,最後以消滅蒼蠅多的人為獲勝。
32拉 磚
兩人相對而站,扯住一根長繩,在各自一米前畫一條界線,界線中間畫一個小圓圈,裡面放上半塊磚頭。游戲開始,一人先用腳把繩踩住,另一人對准磚頭甩繩套之,然後朝自己方向猛拽一下,力求使磚頭拉向自己一方。接著輪換進行,誰先把磚頭拉出自己的界線為獲勝。
規則:每次只能套拉一次。
33捕 魚
將參加游戲的人等分成二隊,一隊手拉手圈成大圓圈高舉過頭,當大魚網。另一隊在網外排成單行縱隊當魚兒(排頭應挑選一個比較機靈的孩子來帶領)。游戲開始,魚兒可以在魚網裡外依次魚貫地穿行。等過了一會兒,發令者突然吹哨子,當大魚網的兒童就可以趕快蹲下表示收網。被扣在網裡的就算被逮住,每活動數次即可對換角色,哪隊逮住的“魚”多就算勝了。
34老鼠偷油
選一個兒童當老鼠,其他兒童分散四處站立不動,當油瓶。游戲開始,老鼠可以跑到任何一個油瓶處,用手拍一下,以示偷油,被拍及的立刻就變成貓,去捉老鼠。一旦捉住,當老鼠的兒童要表演一個小節目。在追逃的過程中,老鼠,感到危險時,可以立正喊聲“油瓶”,他就算變成油瓶了,而貓就成了老鼠,游戲又重新開始。
35摟草打兔
在地上畫一個大圓圈為草地,選二人為獵人,在圈外扯住一根長皮筋,其他人都當兔子居於圈內。游戲開始,兩獵人可扯皮筋離地面20~30 釐米做任意方向的來回運動(人不得入圈內)。皮筋通過草地時,當兔子的應該迅速跳過,一旦碰到即為失誤,與獵人互換角色,游戲重新開始。
注意:拉皮筋時,離地高度不得超過標准,否則算失誤。
36冰 棍
在參加游戲的人當中,選一人當追者,其他人都當逃者。游戲開始,即可進行追逃。逃者遇到危險,可以馬上原地站住,喊一聲“冰棍”!即不得再追拍了。追者可以繼續追拍別人。但任何一個逃者都可以去營救變成冰棍的人,僅需跑上前去拍他一下,就算化了,又可重新活動了。如果追者拍及逃者,則互換角色。
規則:逃者在沒站穩之前被拍及的都算失誤。
37民警換崗
1.先將參加游戲的人,等分成兩隊,每隊再分成甲乙兩組相對站在各自的起點線上(如圖)。兩起點線中間再畫兩個圓圈代表崗亭,先站上一人值勤。2.發令後,各隊甲組排頭跑到崗亭,敬禮,握手並進入崗亭代表換崗,替換下來者跑至對面拍及本隊乙組排頭後,退於隊尾。3.接著,乙組排頭再仿前動作進行下去,最後,以先換完崗的一隊為優勝。
38奪皮球
大家圍成一個大圓圈坐下,對分成兩隊,各自依次報數並記住。在圓圈中間放一個小皮球。設裁判員一人。游戲開始,裁判員喊號,比如:“5 號!”則雙方的5 號隊員必須立即去搶皮球,大家拍手唱歌,搶到皮球的為追者,沒有搶到的為逃者,開始追逃,在唱完歌之前追上逃者,追者可得一分。接著,裁判員再喊號,游戲又開始。最後以得分多的隊為勝,負隊表演節目。
39養雞場
場地布置如圖所示,每個小格子內放一隻小沙包。游戲人等分成兩隊,各隊再等分成公雞組和小飼養員組,分別排成單行縱隊相對而站。發令後,公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進,來到格子內把每一個小沙包都踢出格(表示吃食)。再繼續跳躍來到本隊的小飼養員組,拍及排頭,自己退於隊尾。接著,小飼養員組的排頭朝前跑出,把小沙包逐格放好(表示添料),再跑至本隊公雞組,拍及排二,並退至隊尾。如此往返進行,直至最後,以完成任務快的隊為優勝。
40趕 豬
場地布置如圖所示。准備實心球四隻,壘球棒四根。將參加游戲的人等分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組,各排成單行縱隊,相對而站。預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發令後,迅速將實心球擊出,然後邊跑邊擊,直至趕進本隊乙組的“豬圈”,再把棒傳遞給乙組的排頭,自己退於隊尾。接著,乙組排頭再仿前動作進行,如此繼續,最後以先趕完的隊為優勝。
41貓捉老鼠
大家圍成一個圓圈,選一人當貓,另一人當小老鼠,分別戴上相應的頭飾。1.游戲開始,大家拍手唱兒歌,貓就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈內外逃竄(但不得遠離圓圈),遇到危險時可把頭飾傳遞給別人,由別人戴在頭上代替當逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換角色。2.在追拍過程中,當貓的人追累了,也可以把頭飾傳遞給他人替換角色。
42地滾球
在牆角前畫一個邊長為60~80 釐米的方塊,均勻地豎放九枚手榴彈,再在十步外畫一條投擲線,准備壘球三隻。游戲參加者,每人依次在線後連續滾投三球,一球擊倒一枚得一分,一球擊倒二枚加倍,依此推算計分。在規定的局數中,得分多的為優勝。
規則:1.投擊時允許助跑,但不得越線。2.用三球將九枚全擊倒可得一百分。3.球撞牆返回擊倒無效。
43轉爐煉鋼
將參加游戲的人,等分成兩隊,各隊一半人手拉手圍成圓陣當轉爐。另一半人分別坐在中間,雙臂扶好當礦石。發令後,拉成圓陣的人按逆時針方向轉圈快走。過一會當裁判員說:“出鋼羅!”各圈即可開一個豁口,讓變成鋼水的隊員(即原來的礦石)飛快朝終點跑去,以先完成的一隊為優勝。
規則:1.“出鋼口”在什麼地方打開後,就不得移動。2.“鋼水”往終點跑時要有秩序。
44推球車
將參加游戲的人等分成數隊。預備時各隊排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊,然後手握較長的一端叉開成剪刀狀,用另一端的豁口叉住一隻籃球。發令後,迅速推球滾轉前進,至小紅旗處繞過返回,先到達者可為本隊奪得一分。接著,輪換排二進行。最後以得分多的隊為優勝。
注意事項:1.將棒端插於球下方兩側和地面之間的地方,不可太高或太低,才能避免球打滑或卡殼。2.球的方向可用手調節棒的角度來解決。
45鴨子過河
在場上,由兩個人拉起一條皮筋當河。參加游戲的人站成一路縱隊,斜面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子,後面的人都當小鴨子。游戲開始,大家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以後皮筋逐漸升高,可由老鴨子用腳鉤下壓低,讓小鴨子們過去,然後再自己過去。如此作8 字形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤,輪換扯皮筋者參加游戲。
規則:1.老鴨子跳至中間後,一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地,為失誤,可再另選人擔任。2.過了河來到另一端作準備時,可以站立休息。
46踢射目標
在場地上畫二條相隔15~20 米的平行線,中間每間隔數米用三根接力棒搭成一個三角堡壘。游戲時可分幾組,每組為二人,預備時面對自己的堡壘相對站於線外,發給一隻少年球。裁判員發令後,即可開始用腳來回踢射,以先射倒堡壘的一組為優勝。
規則:1.不得超過線踢射,否則無效。2.不得踢射他組的堡壘。
47誰先相遇
將參加游戲的人等分成兩隊。各隊再等分成甲、乙兩組。相對站於兩條起點線之後(如圖)。預備時各隊甲、乙組的排頭由對方隊的隊員用布條蒙住眼睛。發令後趕快出發,可用聲音來和本隊的人聯絡。哪隊的人先相遇握手即可得一分。依次進行下去,最後以得分多的隊為優勝。
規則:游戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。
48聽指揮
在地上畫個圈,指揮員站於圓心,甲乙兩名戰士站於圈外,分別和他面對面和面對背站著。另設一名裁判員。游戲開始,指揮員隨便移動一個方向,甲、乙必須趕快隨之移動,以先對直的可得一分。在規定的次數內,得分多者為勝。
規則:如果指揮員轉二圈或轉後坐下,甲、乙也必須照辦,動作遲緩者為失誤。
49丟沙包
參加游戲人數以10 至15 人為宜,並圍成一個圓圈,蹲下或坐在地上。選一個人做丟沙包者。准備沙包一隻。游戲開始,丟者順著圓圈奔跑,把沙包悄悄地丟到任何一個人的背後。被丟者發現後,立即拿起沙包去追趕,並用沙包投擊丟者,如果擊中,丟者算失誤一次,仍做丟沙包者;如果未被擊中或跑到被丟者的位置,則由追者做丟包人。游戲繼續進行。誰失誤三次,應表演一個節目。
規則:1.丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。2.不能丟在兩人背後之間。3.追者只能投擊一次丟者。
50雷厲風行
場地布置如圖所示,起點線前8 米處立四個木柱,線後15 米處的三個圈內各放一枚手榴彈。將游戲參加者等分成四隊,站於起點線後的二側外。預備時,各隊排頭來到起點線上。發令後,朝前跑出,繞過木柱返回。再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈,來到起點線上投擊木柱。擊倒者可為本隊奪得二分,未擊倒者可得一分,未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進行,方法同前,最後以得分多的隊為優勝。
孩子的注意力不集中怎麼辦?應該如何培養孩子的專注力?試試這些有趣的小游戲吧!

01
傳悄悄話
游戲玩法:根據班級的實際情況,用悄悄話的形式對寶寶陳述一個事實,然後讓他用同樣的形式告訴後排的同學。比方說:“冰箱裡有西瓜和蘋果,沒有飲料”等,事後可以檢查正確率。一旦孩子們順利完成了任務,可以適當獎勵。
02
口令游戲
游戲玩法:老師說一個口令,學生按照發口令做動作,可以增加難度,做相反動作。例如說:向前一步走,那學生就做向後一步退。
03
串珠子
游戲玩法:用線將珠子串在一起,一般開始玩的時候不要放太多的珠子,不然孩子穿得時間過長,會產生挫折感。對孩子來說,將線穿過珠子的孔是不太容易的事哦!
04
夾豆子
游戲玩法:用一個小碗或者杯子,裝上一些黃豆或者黑豆、花生等等,讓孩子拿著筷子或者夾子把豆子夾到另外一個碗裡。同樣的,這個游戲對大人來講很容易,但是對孩子來說,非常有難度。不僅需要很高的注意力和手部肌肉的協調能力。
05
我看到了
游戲玩法:一些小卡片或者是小玩具、生活用品等實物放在桌上,前幾次游戲,數量不要多,可控制在4、5樣左右,讓孩子看一會兒,然後用布遮起來,讓孩子說說看到的是什麼。這個游戲可以培養孩子的有意注意的能力,開始時可以讓孩子只是說東西的名稱,後來還可以讓孩子說說東西的顏色,再後來還可以讓孩子說說東西的方位等等。

06
接數字
游戲玩法:玩這個游戲的孩子一定要達到能流利數數的階段,老師說出幾個數字,孩子要接著往下數出一樣多的數。例如說,老師說1、2、3,孩子就要說4、5、6;老師說7、8,孩子就要說9、10…一邊玩這個游戲一邊還可以引導孩子學會更多的數字。
07
大小西瓜
游戲玩法:小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭,說“大西瓜”,但兩手比成小西瓜的樣子;接著第二個孩子說:“小西瓜”,但兩手比成大西瓜的樣子,依次直到最後一人。
08
找漏洞
游戲玩法:把每組四位數字讀兩遍,第一遍完整讀出,第二遍讀時漏掉一個數字,讓孩子在聽完之後說出漏掉的數字。通過此項訓練,可以鍛煉孩子聽覺集中的能力,提升孩子的注意力。
09
神槍手
游戲玩法:老師念以下詞語,孩子聽到水果拍一下手,聽到其他的就轉一圈,老師發布指令後孩子及時作出反應,老師根據孩子的表現調整語速,每隔兩秒念一個詞。通過此項訓練,可以鍛煉孩子的聽動協調的能力。提高孩子的聽課效率。在訓練過程中老師的指令應清晰明確,要求孩子迅速作出反應。
例:
①蘋果、杯子、帽子、電燈、西瓜、眼睛、桃子、牙刷、手錶
②葡萄、小雞、書包、橘子、草莓、爸爸、芒果、鞋子、電視
③大海、白雲、貝殼、鯉魚、兔子、香蕉、火車、電話、襪子

10
猜撲克牌
游戲玩法:去三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上,如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊 5.選取一張要孩子記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然後把三張牌倒扣在桌子上,家長或老師隨意更換三張牌的位置。最後讓孩子報出梅花2在哪裡,如果他猜對了,就算勝出。
老師們還要注意,興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃,其穩定、集中的注意力越容易形成。
參考來源

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